هل سيتم إلغاء موسم كرة القدم بسبب كورونا؟

    • نعم
    • لا
    • لا أهتم

  • Ajax Loader
6 نصائح لتتفادي البرد .. اتبعها
السبت 10 يناير 2015 - 12:59 صباحاً
6 نصائح لتتفادي البرد .. اتبعها صوره ارشيفيه

نرمين عبدالله

ذكر موقع MBC أنه مع مرور مصر والشرق الأوسط بموجة بالغة البرودة، فإنه يقدم مجموعة من النصائح التي تساعدك على التخلص من برودة الأطراف التي تصيب العديدين.

ويعاني العديد من البرودة بشكل من الممكن أن يؤثر عليهم وعلى حياتهم الاعتيادية ويدفعهم إلى محاولة تدفئة أقدامهم وأيديهم بأي وسيلة.

وللتخلص من تلك المشكلة يجب عليك اتباع تلك الخطوات:

1-عدم التدخين نهائيا

2- التخلص من الوزن الزائد

3- ارتداء الجوارب يزيد من برودة الأطراف

4- الابتعاد عن ارتداء الأحذية الضيقة

5- عدم الوقوف لفترات طويلة

6- عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي

تعليقات الفيس بوك